2019年11月5日火曜日

肯定的なことにフォーカスします

2019-11-05 06:02:32

肯定的なことにフォーカスします。 

 今回のテーマは、肯定的なことにフォーカスします。について記事を書きました。

あなたが愛と承認の源である 

 あなたが、愛と承認の源である。ことを自覚します。自己 (私の本質) は、真我と呼ばれています。レスター・レヴェンソンは、私の本質は、トップステート (最高の状態) にある。そして、それが、自然な状態である。と言っています。

 ヘイル・ドゥオスキンの文章から引用

That you are the source of love and approval.

Remember that you are the source of love and approval. You do not need to get it from others. You can let go of wanting others to approve of you just like you can let go of any other feeling, and you will feel whole and complete unto yourself.  

 あなたが愛と承認の源である。

 あなたが、愛と承認の源であることを、忘れないでください。あなたは、他人からそれを取得する必要はありません。あなたが、他の感情を手放すことができます。同じように、あなたのことを承認する、他の人を望むことを手放すことができ、あなた自身が、全体と完全さを感じます。

承認を求める習慣を止める 

How to Stop Seeking Approval

The risk of being addicted to others' approval is that you end up living your life for other people.
You don't feel free to pursue your own goals and dreams, and if you do, you feel guilty for it.
But you deserve to live the life YOU want, and you don't need anyone to approve of it but yourself.

 承認を求めるのを止める方法

 他人からの承認に夢中になるリスクは、他の人のために、あなたの人生を生きることになるということです。

 あなたは、自分の目標や夢を追求することで、自由に感じていない。そして、もしもあなたが行う場合には、あなたは、それに対して罪悪感を覚えます。

 しかし、あなたはあなたが、望む人生を生きるに値します。そして、あなたはそれで、自分のことを承認する人を、必要ではありません。

If you allow yourself to truly look you will see that all your value comes from within. You can give yourself the approval directly that you are seeking from others.

 あなたが、自分自身を許可した場合には、本当 (真) に見ると、あなたの価値は、すべて内部から来ていることがわかります。あなたは、他人から求めて (探して) いますが、あなたは、直接自分に承認を与えることができます。

参考サイト:
How to Break Free of Your Approval Addiction | Hale Dwoskin より抜粋しました。

今すぐ試してみてください。 

Give this a try right now.

Think of someone whose approval you would like
and in this moment simply ask yourself:

 今すぐ試してみてください。

  • この探求を行うときの注意点です。

  • 頭ではなく心で、これらの質問に答えるように最善を尽くします。

  • 正しい答えについての、分析と議論を避けてください。

  • できる限り、正直に回答してください。

  • 多くの場合、「いいえ」と言っても手放せます。


承認を希望する人のことを考えてください。
そしてこの瞬間に、単純に自問してください:
  1. Could I let go of wanting to get approval from this person?

  2. Would I?

  3. When?

  4. Could I allow myself to give myself approval (love) directly, as best I can?

  1. 私は、この人から承認されたいという欲求を手放せますか? 「はい」か「いいえ」で答えます。

  2. 私は、しますか? 「はい」か「いいえ」で答えます。

  3. いつ? 「いま」と答えます。

  4. 私ができる限り、自分に直接承認 (愛) を与えることを許可できますか? 「はい」か「いいえ」で答えます。

  • この探求を行うことで得られる結果です。

  • 上記の質問を繰り返すたびに、多少の安心感が得られます。

  • 自分自身が、忍耐強く、この探求に固執すると、結果が現れてきます。

  • 自分自身が、これを実践 (適用) すると、他人からの承認に夢中にならないポイントに到達できます。

ニサルガダッタ・マハラジの言葉より 

 ニサルガダッタ・マハラジの言葉からの引用です。 

質問者:もし、実在 (reality) が、私の本当の性質であるなら、どうして私は、今までに準備ができていないのでしょうか? 

マハラジ:準備ができていないのは、恐れていることを意味します。あなたは、自分が何であるかを恐れています。あなたの目的地は、全体性です。しかしあなたは、あなたのアイデンティティを失うことを恐れています。 

 これは幼稚さです。あなたの欲望や恐れ、意見や観念 (考え) という、おもちゃにしがみついています。それをすべてあきらめて、真実 (本物) が、自分自身を主張する、準備ができているようにしなさい。 

 この自己主張は、「私は在る」という言葉で、最もよく表現されています。他には、何も存在していません (何も在りません)。これについてあなたは、絶対に確信しています (確信を持てます)。  

参考サイト:今ある豊かさに目を向ける 

    参考サイト:今ある豊かさに目を向ける 
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  •  

 潜在意識は、フォーカスしたものを、叶えてくれる (実現します)。

 1.「今ある豊かさに、目を向ける。」
 今、得られているものを見ます。今、得られている豊かさに、フォーカスする習慣を身につけると、そのように環境が変化します。常にフォーカスしていたら、本当に行動が変わります。
 「豊かな気持ちになる。」まず、潜在意識のベースを作ります。

 2.「希望の年収や月収を、具体的な数字で設定する」
 「潜在意識は、意識したことを叶えようとする。」数字で具体的な月収や年収を決めます。

 3.「どんな豊かさを得たいのか、具体的にイメージする」
 「得られた収入でしていることを、具体的に決める」得られた豊かさで、何をしているのかを具体的にイメージする。 

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2019-11-05 06:02:32 記述しました。

注記:HTML を記載したテンプレートを、使用して書いた記事です。記事を見ては、テンプレートの修正をしています。 
記事を書くときの要点です。
1. blogger 用に作成した、テンプレートを使用しています。

2019年10月31日木曜日

全てはエネルギーです

2019-10-31 12:52:01

全てはエネルギーです。 

 今回のテーマは、全てはエネルギーです。について記事を書きました。

レスター・レヴェンソンのメソッド 

 レスター・レヴェンソンのメソッドは、グルと弟子という方法を取りませんでした。これは、誰もがメソッドを学べば、実践できるようにしたいという、レスターの意思でした。そして、レスターはこのメソッドを、生徒だった一部の人たちに託しました。

 ラリー・クレインのリリーステクニック
 ヘイル・ドォスキンのセドナメソッド
 スティーブン・セレタンのKISSリリーシング

 他にもありますが、有名なのは、この3人です。ベースになる基本的なメソッド (基礎のコース) は、共通ですが基礎のコースより上のコースでは、オリジナルの要素も加わっています。メソッドは、すべて英語です。

 現在は、日本語でも、web での情報が増えているので、自学自習は可能です。

自学自習をするには? 

 自学自習をするには、レスター・レヴェンソンの「究極の自由への鍵 - KEYS TO THE ULTIMATE FREEDOM」が参考になります。

 「究極の自由への鍵 - KEYS TO THE ULTIMATE FREEDOM」では、トップステート (最高の状態) から、レスターが話をしています。

 自分が、今、トップステート (最高の状態) にいる前提からの話です。トップステート (最高の状態) は、ニサルガダッタ・マハラジのいう「無」の状態です。これは、ジニャーニ (真我を実現したもの) です。

 レスター・レヴェンソンは、今、あなたの本質は、トップステート (最高の状態) ですから、あなたは、その状態にいることを自覚します。一日の内、その状態にいる時間を増やしていきます。

 この方法は、レスターの第7番目のステップ (The 7th step of releasing. 解放する第7番目のステップ ) と呼ばれています。レスターは、生徒がなるべく早くトップステート (最高の状態) に行くことができるように、6つのステップを作成しました。

6つのステップとは? 

 「6つのステップ」は、生徒がなるべく早くトップステート (最高の状態) に行くことができるように、レスターがまとめました。このレスターのオリジナルの方法は、バッドメソッド-Butt Method と呼ばれています。

 バッドメソッド-Butt Method では、気の感覚がはっきりとしてきます。バッドメソッド-Butt Method とは?レスター・レヴェンソンは、生前に継続する組織をつくらず、自分が教祖になる選択はしませんでした。

 広く、誰もが学習できる方法 (メソッド) としてシステムをまとめました。レスター・レヴェンソンは、それを「バッドメソッド」と呼びました。Lester called it the “Butt Method” 

  バッドメソッドのバッド (Butt) は、お尻の俗語 (スラング) です。butt の意味は、(武器・道具などの) 太い方の端をさします。銃の台尻・釣竿のさお尻・樹木の根元などです。バッドメソッドのバッド (Butt) は、「樹木の根元に座る方法」という意味になります。

 レスター・レヴェンソンは、理解を助けるために想像上の「制限の木」を書いています。この「制限の木の根本に座る方法」が、バッドメソッド-Butt Method です。ビーイングネス (存在の状態) になるバッドメソッド-Butt Method です。

六つのステップ 

 注記: 六つのステップは、セドナメソッドのエッセンスの精髄です。1974年にレスター・レヴェンソンが、解放の全手順を要約するために作りました。

 レスター・レヴェンソンは、セドナ・メソッドの目標を達成するために、自由と不動心 (泰然自若) (freedom and imperturbability) という、6つのステップがあると主張しました。この 6つのステップの、ガイドラインに従うことで、メソッドのステップへの正しい順序が整っているため、普通にセドナメソッドを使用した、目標の達成がより簡単で楽になります。

  • Step 1: You’ve got to want freedom more than you want the three basic wants.
    ステップ1:あなたは、3つの基本的な欲求よりも、自由を欲しなければなりません。
  • Step 2: Decide that you can release and have the goal
    ステップ2:リリース (解放) して、目標を達成できると決定する。
  • Step 3: Let go of the wants that underlie your feelings.
    ステップ3:あなたの感情の根底にある、欲求を手放します。
  • Step 4: Release continuously – with others and without others
    ステップ4:継続的にリリース (解放) する - 他人と一緒にする、他人なしでする。
  • Step 5: When encountering stuckness or resistance, let go of wanting to control or change it so that you naturally let go of it.
    ステップ5:行き詰まりや抵抗に遭遇したとき、自然に手放すように、それを制御したり変更したりする気持ち (欲求) を手放します。
  • Step 6: Each time that you release and let go, you will feel lighter, happier and freer.
    ステップ6:あなたが解放し、手放すたびに、あなたは、より軽く、より幸せに、そしてより自由に感じるでしょう。

参考サイト:全てはエネルギー! 

    参考サイト:全てはエネルギー! 
  • 願望を叶える潜在意識・引き寄せを使うために抑えるべき感覚。全てはエネルギー! - YouTube 
    https://www.youtube.com/watch?v=HKqN2-DXM3s
  •  
     
    Apr 26, 2019 (3:00) 
    Subconsciousness Coaching Honami 
    (https://www.youtube.com/channel/UCxKl8aZm4TgRD5HXyjF24JQ) 
     根本にある元気という、気の感覚を味わうようにします。気は、エネルギーです。人は、エネルギー体です。オカルト的な話ではなく、量子力学などで証明されています。 

     些細なことの積み重ねで、良い気を感じるようにします。良い気を上げるようにします。そして、良い循環を引き寄せます。

  •  

 気分を上げる。少しづつでも、気分を上げる。ことを積み重ねていきます。この良い気分は、根本にある元気です。この元の気は、幸せです。人の本質は、幸せです。

 幸せを感じることで、この元の気がスムーズに流れるようになります。この元の気は、無限で無制限です。時間と空間を超えています。この世もあの世も超えています。過去も未来も超えています。この元の気は、永遠の今です。生と死を超えています。

 この元の気 (自己の本質にある幸せ) が現れるほど、無意識のにあった制限が消えていきます。

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2019-10-31 12:52:01 記述しました。

注記:HTML を記載したテンプレートを、使用して書いた記事です。記事を見ては、テンプレートの修正をしています。 
記事を書くときの要点です。
1. blogger 用に作成した、テンプレートを使用しています。

2016年2月6日土曜日

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2016-02-06-14-35JST